Aleksandra Bartczak-Gingold
BrandenburgAufgewachsen in Polen, ist Aleksandra 2004 nach Berlin gezogen, um Linguistik zu studieren. Nach Abschluss des Studiums hat sie ihre Tätigkeit an der Universität im Startup-Bereich aufgenommen, wo sie bis heute (in Teilzeit) Studierende und wissenschaftliches Personal auf ihrem Weg zur Unternehmensgründung unterstützt.
Die Geburt ihrer beiden Söhne weckte ihre Leidenschaft für die Arbeit mit Kindern. Sie studierte Pädagogik und sammelte praktische Erfahrungen. Ihre Lieblingsthemen sind die Förderung von emotionaler Intelligenz der Kinder, Kinderyoga und natürlich Achtsamkeit. Die Weiterbildung zur Happy Panda-Trainerin gab ihr weitere wunderbare Tools, die Achtsamkeit in den Alltag der Kinder zu integrieren und sie gemeinsam zu erleben.
Nicola Belker
Köln/BonnNicola Belker (*1965) lebt in Köln und ist zertifizierte MBSR-Achtsamkeitstrainerin, Yogalehrerin und Tanzpädagogin.
In zahlreichen Grundschulen hat sie tanzkünstlerische Projekte umgesetzt, bei denen die Wahrnehmungsförderung der Sinne, die Stärkung des Körpergefühls und das bewusste Erleben im „Hier und Jetzt“ einen großen Anteil hat. Das „Happy Panda Training“ ist für sie eine wunderbare Fortsetzung, Achtsamkeit noch deutlicher in den Fokus ihrer Arbeit mit Kindern zu bringen. Sie ist glücklich unterrichten zu können, was sie selbst begeistert und was ihr eigenes Wohlbefinden so nachhaltig gestärkt hat.
Für pädagogische Fachkräfte bietet Sie Weiterbildungen zum Thema Achtsamkeit in Schulen an.
Denise Bendrien
Rhein-Main-Gebiet (Kreis Offenbach)Denise lebt seit über 20 Jahren nun schon in einem Vorort von Frankfurt. Geboren und aufgewachsen ist sie in München. Die Diplom-Pädagogin arbeitet seit über 15 Jahren schwerpunktmäßig mit Kindern, Eltern und Familien.
2019 hat Denise Yoga, Meditation und Achtsamkeit für sich entdeckt und nahm an diversen Retreats hierzu teil. Sie empfand diese Erfahrungen als bereichernd und richtungsweisend, erst einmal privat und in Folge darauf auch beruflich.
Seit 2020 ist sie systemische Stresspräventionstrainerin und Happy Panda-Trainerin. Denise spürte schnell, dass dies ihr Herzensthema ist. Denn bei Happy Panda kann sie die von ihr geliebte Arbeit mit Kindern mit der für sie bereichernden Achtsamkeitserfahrung verbinden.
Außerdem ist Denise als systemische Coach sowie systemische Therapeutin / Familientherapeutin in eigener Online-Praxis tätig. In ihren Sitzungen gehören die Berücksichtigung von Stressprävention verbunden mit Achtsamkeit schwerpunktmäßig dazu.
Markus Bohlmann
Region Hechingen
Sonja Boxberger
KölnSonja Boxberger (*1977), Diplom-Sozialpädagogin, ist seit 2011 als MBSR-Achtsamkeitstrainerin im Auftrag zahlreicher Firmen und Organisationen tätig. Als Mindful Parenting-Trainerin unterstützt sie zudem Eltern, den Familienalltag mit Kindern durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge besser bewältigen zu können. Ein weiterer Schwerpunkt ihrer Arbeit ist Achtsamkeit in der Natur.
Seit 2019 ist Sonja Happy Panda-Trainerin. Sie lebt mit ihrem Mann und zwei Kindern im Kölner Süden am Rhein.
Sonja: „Achtsamkeit gehört auf den Stundenplan unserer Kinder. Happy Panda kann den Weg dahin öffnen und bereiten. Dazu möchte ich von Herzen gerne meinen Beitrag leisten.“
Dorothea Brill
BerlinDorothea Brill (*1968), aufgewachsen in Freiburg i. Br., liess sich in Gestaltung und Handwerk im Schmuck ausbilden und machte sich 1999 als diplomierte Schmuckdesignerin selbständig.
2005 zog es sie nach Berlin. Dort begann eine spannende Reise, ihr Leben ganzheitlicher zu gestalten. Weiterbildungen in fernöstlichen Lehren, Yoga und Meditation, sowie sich im Tanz zu erfahren, führten sie zum Schatz der Achtsamkeit.
Sie erkannte, nur wenn der gegenwärtige Moment bewusst wahrgenommen wird, ist Lebendigkeit in seiner Tiefe und Vielfalt erfahrbar. Diese Erkenntnisse finden heute Ausdruck in vielfältigen Angeboten von ihr, in denen sie Handwerk, Gestaltung und Bewegung mit Achtsamkeit verbindet.
Ihre Liebe zu Kindern führte sie zuerst zur Berliner Arbeitsgruppe „Achtsamkeit und Mitgefühl in Schule und Kita“, 2019 dann zum Happy Panda Weiterbildung.
Es ist zu ihrer Herzensaufgabe geworden, Kindern das an die Hand zu geben, was ihr am wertvollsten erscheint: Das Leben zu gestalten und glücklich und zufrieden zu sein.
Katherina Bruns
BerlinKatherina Bruns (*1982) lebt mit ihrem Mann und kleinem Sohn glücklich in Berlin und geht ihrem Herzenswunsch „Kinder für ihr Leben zu stärken” nach – In diesem Sinne fand sie auch zu Happy Panda. Zur Achtsamkeit fand Katherina durch ihre Leidenschaft zum Tanzen. Sie absolvierte eine tanztherapeutische Ausbildung und ist die Gründerin von Sammasati Kids.
2020 nahm Katharina am Happy Panda-Training teil und seitdem unterstützt sie Happy Panda als Trainerin in Berlin.
Katherina: „Genau wie für Kinder die Entdeckung ihrer Welt in und durch Bewegung am einfachsten ist, entsteht so für mich die Verbindung von Körper und Geist.”
Diana Caspary
PotsdamDiana sieht Gelassenheit als eine zentrale Schlüsselkompetenz für ein erfülltes Leben. Seit vielen Jahren begleitet sie junge Menschen im Raum Potsdam in unterschiedlichen Lebensphasen und versteht sich selbst als achtsame Prozessbegleiterin. Ihr liegt es besonders am Herzen, Räume zu schaffen, die Orientierung, Halt und gefühlte Sicherheit bieten sowie stärkende Gemeinschaftserfahrungen zu ermöglichen.
Für Diana sind Wohlwollen und Verbundenheit – vor allem in der Beziehung zu sich selbst – essenziell für ein gelingendes Miteinander. Nach langjähriger Tätigkeit als Lehrerin arbeitet sie seit 2020 freiberuflich mit Heranwachsenden aller Altersstufen in verschiedenen pädagogischen Kontexten.
Als zertifizierte Natur-, Erlebnis- und Traumapädagogin, Happy-Panda-Trainerin und Trainerin für emotionale Kompetenz setzt sie sich insbesondere dafür ein, am Lernort Schule ein Gleichgewicht von offenem Herzen und wachem Geist zu fördern. Für sie bildet dies die Grundlage für lebendiges, freudvolles Lernen in einer angenehmen und sinnstiftenden Gemeinschaft.
Lisa de Meer
LeipzigLisa de Meer (*1982) hat die Fächer Englisch und Kunst auf Lehramt in erst Potsdam und dann in Leipzig studiert, wo sie seither mit ihrer Familie lebt. Als neue Lehrerin merkte sie im Schulalltag schnell, wie wenig Ruhephasen und Konzentration es gab. Die Lücke zwischen dem Wunsch nach Fokus und Entspannung und dem chaotischen Stundenalltag wuchs stetig. Ihr wurde bewusst, dass das Schulcurriculum Aufmerksamkeit benötigt um durchgeführt zu werden, jedoch wenig getan wird um diese aktiv zu fördern. Also began Lisa sich privat mit Achtsamkeit zu beschäftigen. Als sie bemerkte, wie sie persönlich von der Achtsamkeitspraxis profitiert, wollte Lisa auch ihren Schüler*innen diese Erfahrung ermöglichen. So absolvierte Lisa im Jahr 2020 die Happy Panda Fortbildung und gibt seither das Happy Panda Training in Leipzig.
Jörg Degener
Hamburg - NordJörg (*1972) lebt zusammen mit Frau und Tochter in Delingsdorf, einer kleinen Gemeinde im Nordosten von Hamburg und hat im Juni 2022 habe ich die Ausbildung zum MBSR Lehrer abgeschlossen.
Eine regelmäßige Achtsamkeits- und Meditationspraxis begleiten sein Wirken seit ca. 8 Jahren. Jörg praktiziert zudem „Gesprächstherapie nach Rogers“ und befindet sich aktuell in Ausbildung zum Körpertherapeuten.
Sein Anliegen, getragen durch persönliche positive Erfahrung, ist es, Menschen darin zu unterstützen durch das Erlernen der Achtsamkeitspraxis mehr Gelassenheit, Selbstbestimmtheit und Ausgeglichenheit zu erfahren. „Man kann nie früh genug damit anfangen! Ich habe Freude an der wertvollen Arbeit mit Kindern.“
Nicole Dreisbach
Kreis Siegen WittgensteinNicole (*1978) lebt aktuell in Siegen am Rothaargebirge mit ihrer Tochter und ihrer Hündin Lola. Seit 25 Jahren begleitet sie Einzelpersonen, Familien und Kinder in unterschiedlichen Kontexten als Sozialarbeiterin durchs Leben. Während ihres Studiums entdeckte sie Yoga und Meditation für sich, was seitdem zu ihrem Leben gehört und durch Seminare, Retreats und Auszeiten der intensiven Praxis vertieft wird. 2016 fand Nicole ihren Weg zu Achtsamkeit durch MBSR und MSC. Sie ist MBSR-Lehrerin (i.A.) und Yogalehrerin und möchte das Thema Achtsamkeit nun in die Welt hinaus tragen.
Nicole: „Wenn wir Achtsamkeit praktizieren, werden wir achtsamer mit uns und unseren Bedürfnissen. Wir werden achtsamer mit unserem Gegenüber und schließlich auch mit Mutter Natur. Ich glaube, dass ist das, was die Welt braucht.“
Gertrud Fleckenstein
Region Baden-WürttembergGertrud Fleckenstein (*1956) lebt in Herrenberg, ist Fachlehrerin für Sonderpädagogik a.D. mit 20 jähriger Berufserfahrung im Sonderschul- und Schulkindergartenbereich, davor als Erzieherin im Regelkindergarten. Sie ist Großmutter von 3 Enkeln, die sie mit viel Liebe und Achtsamkeit mitbetreut.
Seit über 30 Jahren praktiziert sie regelmäßig Yoga, seit ca. 10 Jahren Meditation. 2018 ließ sich Gertrud bei Cécile Cayla zur Achtsamkeitslehrerin ausbilden. Seit 2019 engagiert sie sich nach einer Ausbildung zur ehrenamtlicher Hospizarbeit im ambulanten Hospizdienst.
„Menschen achtsam zu begleiten, ob am Lebensende als auch im Kindesalter, ist eine Herzensangelegenheit für mich. Es ist eine große Freude zu erleben, wie die Kinder über die Figur des „Happy Pandas“ zu mehr Achtsamkeit, Körpergefühl und innerer Ruhe geführt werden können“.
Kirstin Forstmann
FreiburgKirstin Forstmann war über 15 Jahre mit Leidenschaft und Engagement als Realschullehrerin tätig und ist inzwischen zertifizierte MBSR-Lehrerin mit langjähriger Meditationspraxis. Sie ist überzeugt von der heilsamen Wirkung des Achtsamkeitstrainings und hat dies selbst als wichtige Kraftquelle für sich erfahren.
Als Lehrerin für „Mindful Compassionate Parenting“ unterstützt sie Eltern dabei, dem Alltagsstress in der Familie durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu begegnen. Für pädagogische Fachkräfte bietet sie Fortbildungen und Workshops in Schulen und Kindertageseinrichtungen an.
Es ist ihr eine Herzensangelegenheit, Kindern und Jugendlichen Achtsamkeit und Selbstmitgefühl näher zu bringen, um sie in einer selbstwirksamen Lebensgestaltung zu unterstützen.
Mit „Happy Panda“ kann sie dies bereits gemeinsam mit Kindern im Kindergarten- und Grundschulalter üben. Sie ist überzeugt davon, dass das Erlernen achtsamer, selbstfürsorglicher Übungen nicht auf das Erwachsenwerden warten muss.
Annette Heck
Raum Wuppertal und UmgebungAnnette Heck (*1957) lebt als Grundschullehrerin im Ruhestand in Wuppertal. Die eigene Yoga- und Meditationspraxis und die Verbundenheit mit der Natur führte sie als Peter Hess®-Klangexpertin Schule (KliK® ) und die GAMMA-Ausbildung bei Nils Altner (2019) zur Happy Panda Weiterbildung und ist Trainerin seit 2020.
Das Bedürfnis der Kinder nach Selbstwahrnehmung und Entspannung tritt immer mehr in den Vordergrund, um konzentriert lernen zu können. Achtsame Pausen zahlen sich aus. Mein Wunsch: Achtsamkeit gehört als Bildungsangebot für alle Kinder dazu.
Mit Happy Panda bietet sich hierzu ein tolles Angebot, damit sich ein Kind auf den Weg machen kann. Hierzu möchte sie ihren Beitrag leisten.
Neben dem Angebot für KiTAs und Schulen biete ich dies auch für Kleingruppen in meinem liebevoll gestalteten Raum „Achtsame Pause mit allen Sinnen“ an.
Claudia Hengst
LeipzigClaudia ist ausgebildete Ergo- und Diplomkunsttherapeutin. Die innere Ruhe, die sie in der Auseinandersetzung mit dem Thema „Achtsamkeit“ seit 2015 erfährt, motivierte sie schließlich zu einer Weiterbildung zur MBSR-Lehrerin.
Besonders in ihrer Rolle als alleinerziehende Mutter erlebte sie Achtsamkeit als eine heilsame Brücke in der Beziehung zu ihrem Sohn – eine Verbindung, die sich für beide als äußerst stärkend erwiesen hat. Ihr Herzensanliegen ist es, Kindern durch die Vermittlung von Achtsamkeit zu mehr Resilienz und innerer Stärke für ihr Leben zu verhelfen.
Neben ihrer Tätigkeit als Kunsttherapeutin mit Erwachsenen hat sie sich entschieden, vor allem Kinder spielerisch mit der Praxis der Achtsamkeit vertraut zu machen. 2018 schloss sie die Weiterbildung zur Happy-Panda-Trainerin ab.
Katharina Hundsalz
BerlinKatharina Hundsalz arbeitet als approbierte Kinder und Jugendlichenpsychotherapeutin (2014) wie auch als Diplom-Psychologin (2010) seit vielen Jahren mit Kindern und ihren Eltern.
Neben ihrer psychotherapeutischen Tätigkeit praktiziert Katharina seit mehreren Jahren Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Durch ihre eigene Praxis hat sie entdeckt, welch ungeahnte Schätze Achtsamkeit und Selbstmitgefühl in uns offenbaren können und möchte diese Entdeckung mit anderen teilen. Katharina möchte insbesondere Kindern und jungen Erwachsenen helfen, ihre eigenen Gefühle besser zu verstehen und sich mit ihnen anzufreunden. Sie ist Trainerin für achtsames Selbstmitgefühl für Teenager (MSC-T) und Mindful Compassionate Parenting (MCP). Das Happy Panda Training absolvierte Katharina 2024 mit großer Begeisterung.
Katharina: „Gefühle sind unsere größte Ressource. Sie sind ein innerer Kompass, der uns einerseits darauf hinweist, wenn unsere Bedürfnisse verletzt wurden, und andererseits zeigen kann, wer wir sind und was uns glücklich macht.“
Hayka Klose
BerlinHayka ist in Armenien geboren und zog im Alter von 13 Jahren mit ihrer Familie nach Spanien, wo sie ihre Schul- und Universitätsausbildung abschloss. Während eines Austauschsemesters kam sie nach Deutschland und lebt nun seit 13 Jahren in Berlin.
Die Erfahrungen als Flüchtlingskind und die Herausforderungen, in unterschiedlichen Ländern und Kulturen aufzuwachsen, führten Hayka auf eine persönliche Reise der Selbstfindung – eine Reise, bei der sie durch Achtsamkeit zu sich selbst fand.
Heute arbeitet sie als Achtsamkeitstrainerin für Kinder und gibt ihnen Werkzeuge an die Hand, die ihnen helfen, ihre Emotionen wahrzunehmen, sich selbst besser zu verstehen und bewusster mit ihrer Umwelt umzugehen. Mit ihrer Arbeit möchte sie Kinder darin stärken, eine tiefe Verbindung zu sich selbst zu entwickeln und in einer oft hektischen Welt mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.
Janine Kranenberg
KölnJanine Kranenberg (*1979) ist Lehrerin an der Don Bosco Grundschule in Köln und praktiziert Achtsamkeit seit über acht Jahren.
Seit ihrer Fortbildung zur Happy Panda-Trainerin 2016 hat sie an ihrer Grundschule eine sehr erfolgreiche Achtsamkeits-AG etabliert, in der sie das Training anbietet.
Janine: “Die Kinder sind vom Happy Panda begeistert, meine Achtsamkeitsarbeit macht ihnen und mir sehr viel Spaß.”
Jennifer Kreim
Region SüdhessenJennifer Kreim (*1984), Psychologin (M.Sc.), wohnt bei Darmstadt und steht als Happy Panda Trainerin in Südhessen und angrenzenden Regionen zur Verfügung.
Jennifer ist zertifiziert als Lehrerin für Achtsamkeit (MBSR), Trainerin für ADHS und für das Marburger Konzentrationstraining. Sie bringt langjährige Praxiserfahrung aus der Jugendhilfe mit, wo sie als Familienhelferin und Schulcoach im Einsatz ist. Zurzeit befindet sie sich in der Ausbildung zur Gestaltberaterin DVG. Außerdem ist sie als Dozentin am SERA-Institut in Darmstadt tätig.
Jennifer: „Achtsamkeit ist ein Geschenk, das wir unseren Kindern so früh wie möglich mit auf den Weg geben sollten. Happy Panda bietet diese Möglichkeit auf eine Weise, an der nicht nur die Kleinen ihre Freude haben.“
Alexandra Kühnel
Region AachenAlexandra Kühnel (*1980) hat 2004 ihr Hochschulstudium als Ergotherapeutin, Bc. in Heerlen (NL) abgeschlossen. Derzeit arbeitet sie als Ergotherapeutin in einem evangelischen Familienzentrum und als Happy Panda Achtsamkeitstrainer*in in Schulen und Kitas.
Über ihre Yoga-Praxis gelangte sie zu Meditation und Achtsamkeit, deren Nutzen sie in ihrer Patchwork-Familie mit insgesamt vier Mädchen auch im privaten Alltag kennen und schätzen gelernt hat.
In Ihrer beruflichen Tätigkeit begegnen Alexandra immer wieder Kinder mit Konzentrationsproblemen und ADHS. In der therapeutischen Arbeit mit ihnen baut sie regelmäßig Entspannungselemente, Atemtechniken und Yogaübungen ein.
2019 hat Alexandra einen Kurs „Entspannungstrainer*in für Kinder“ (Akademie für Sport und Gesundheit) besucht und anschließend die Happy Panda-Ausbildung absolviert.
Verena Leun-Cremer
HessenVerena Leun-Cremer (*1980) ist ausgebildete Gymnasial- und Grundschullehrerin und arbeitet seit zehn Jahren mit viel Leidenschaft und Engagement in der Grundschule als Klassenlehrerin.
Da sie selbst von ihrer eigenen Achtsamkeitspraxis in vielerlei Hinsicht sehr profitierte, wollte sie auch ihren Grundschulkindern eine achtsame Haltung auf kindgerechte und verständliche Art nahelegen. 2019 wurde sie zur Happy-Panda-Trainerin ausgebildet. Seitdem ist Achtsamkeit in Form von Happy Panda-Kursen, kleinen achtsamen Ritualen und Spielen aus ihrem Unterrichtsalltag nicht mehr wegzudenken.
Verena: „Der „Happy Panda“ spielt inzwischen auch für mich selbst im privaten Bereich eine bedeutungsvolle Rolle. Er verkörpert für mich all die guten Qualitäten (wie Dankbarkeit, Mitgefühl für mich und andere, innere Ruhe, Bewusstheit, Gelassenheit), die ich für (m)ein glückliches und zufriedenes Leben brauche. So gibt es in meinem Umfeld mehrere kleine Pandas, die mich an diese wunderbaren Qualitäten erinnern.“
Lara Miriam Löhr
BerlinLara Miriam Löhr ist im Süden von Deutschland aufgewachsen und hat früh in ihrem Studium Yoga als Form von Ausgleich und Achtsamkeit entdeckt. Nicht lange darauf besuchte sie ihr erstes Meditationsretreat. Die Erfahrungen, die Achtsamkeit und Meditation in ihr Leben brachten, fand sie so faszinierend, dass sie auch ihr Studium im Weiteren darauf ausrichtete. Lara studierte Kultur- und Religionswissenschaften und befasste sich ausführlich mit Wurzeln, Kontext und Wirkung von Achtsamkeit und Meditation. Im Weiteren absolvierte sie die Ausbildung als MBSR Lehrerin und ist enthusiastische Vermittlerin von körperbasierter und traumasensibler Achtsamkeit. Im Rahmen des Projekts „stark trotz Corona“ konnte sie mit 19 Klassen in Berlin das Happy Panda Curriculum durchführen und erforschen.
Kirstin Meng-Vormweg
MünsterKirstin Meng-Vormweg (*1970), verheiratet, Mutter von 5 Kindern, Musik-Pädagogin, Entspannungstrainerin für Kinder und Happy Panda Trainerin
Kinder stehen heute vor besonderes großen Herausforderungen: voll getaktete Tage, wachsende Stressbelastung, eine allgegenwärtige multimediale Reizüberflutung hinterlassen gravierende Spuren. In ihrer Arbeit als Grundschullehrerin erlebt Kirstin diese emotionalen Entwicklungen hautnah in Form von schwindenden Aufmerksamkeitsspannen und eingeschränkter emotionaler Selbstregulation bei Kindern.
Achtsamkeitsübungen versteht sie als ein Werkzeug, Kinder zu unterstützen, resilienter zu werden und den Belastungen des Alltags besser gewachsen zu sein.
Kirstins Herzenswunsch ist es, gemeinsam mit den Kindern einen Hinwendungsort zu schaffen, an dem diese authentisch in Kontakt mit sich selbst kommen können und sich in all ihren Facetten wahrnehmen dürfen.
Die tiefe Wirkung der Achtsamkeitspraxis geht für sie weit über das Individuum hinaus, erreicht eine gesellschaftliche und globale Dimension. Die Kinder lernen Mitgefühl für andere Menschen und die Welt um sie herum zu entwickeln – Basis für Frieden und Demokratie.
Heike Merkle
Frankfurt am MainHeike Merkle (*1964) ist zertifizierte MBSR-Lehrerin und Happy Panda Trainerin. Derzeit arbeitet sie Teilzeit als Leiterin für Öffentlichkeitsarbeit für das Tibethaus Deutschland, dessen Schirmherr der Dalai Lama ist.
Ihren ersten Kontakt mit Achtsamkeit hatte Heike bereits im Kindesalter, als es ihr Halt und Geborgenheit in schwierigen Situationen in der Schule und zu Hause gab. Als Erwachsene verlor sie die regelmäßig Praxis für viele Jahre aus den Augen, als Beruf und Familie in den Vordergrund traten. Es musste zum Burnout kommen, damit Heike wieder Zeit für Achtsamkeit und damit für sich selbst schaffte. Nun möchte sie anderen helfen, dass es bei ihnen gar nicht erst so weit kommt. Heute sagt Heike, „Was für ein Glück! Jetzt darf ich das, was mir als Kind und Erwachsene geholfen hat an andere weitergeben.“
Claudia Mertens
Zwischen Meschede und Arnsberg – NRWClaudia Mertens lebt mit Ihrer Familie im Land der tausend Berge – dem Sauerland. Dort leitet sie in der Kleinstadt Meschede seit 18 Jahren eine Offene Ganztagsschule.
Ihr Herzenswunsch ist es, die Themen Gewahrsein und Mitgefühl an andere weiterzugeben. Um diese Qualitäten auf eine zugängliche Weise zu vermitteln, absolvierte sie seit 2015 Ausbildungen zur MBSR-/MBPM-Lehrerin (Achtsamer Umgang mit Stress und Schmerz zur Rückgewinnung von Lebensqualität) sowie zur Happy Panda-Trainerin.
Claudia: „Cécile hat mit Happy Panda ein auf Kinder perfekt zugeschnittenes Instrument entwickelt, um den Kleinen auf sehr spielerische, liebevolle und zugewandte Art, wesentliche Qualitäten von Achtsamkeit und Mitgefühl nahe zu bringen. Claudia macht es viel Freude mit den Kindern auf diese Weise zu sein und sie in die Vorzüge von Achtsamkeit und Mitgefühl einzuführen!“
Amélie Otterbach
KarlsruheAmélie Otterbach (*1961), ausgebildete Physiotherapeutin, arbeitete 25 Jahre als Fachlehrerin für Körperbehinderte mit Kindern an einer staatlichen Schule in der Nähe von Karlsruhe.
Psychomotorikgruppen, Frühförderung, Reittherapie, Sport- und Schwimmunterricht sowie basale Förderung schwerstmehrfachbehinderter Kinder und Jugendlicher waren Teil dieser erfüllenden Arbeit.
2011 riss ein Burnout Amélie aus dem Schuldienst heraus. In einem MBSR Kurs entdeckte sie Achtsamkeit für sich und bewältigte auf diese Weise ihre schwierige Situation. Seitdem widmet sich Amélie der inneren Entwicklung durch Meditation und Yoga.
Als mittlerweile zertifizierte MBSR-Lehrerin absolvierte sie 2018 das Happy Panda-Training. Heute arbeitet sie als Trainerin für Happy Panda in Karlsruhe.
Claudia Pelegrin
Region Aachen und BelgienClaudia Pelegrin (*1971) ist Kindergärtnerin in Lontzen in der deutschsprachigen Grenzregion von Belgien nahe Aachen, wo sie mit ihrem Ehemann und drei Kindern lebt.
Zusätzlich zu ihrem pädagogischen Studium ließ sie sich zur Erzieherin in Qi-Gong und Kinesiologie (Brain-Gym) ausbilden. Sowohl Gehirngymnastik als auch Yoga konnte sie in ihrer über 20-jährigen Berufspraxis als Gruppenleiterin in Kindergärten effektiv einsetzen. Seit 2012 praktiziert Claudia Achtsamkeit. Sie absolvierte die MBSR-Grundausbildung, nahm an den Weiterbildungen “Achtsamkeit mit Kindern” in Belgien, “Achtsamkeit in der Pädagogik” in Luxemburg und schließlich am Happy Panda-Training in Berlin teil.
Claudia: “Die Ausbildung zur Happy Panda-Trainerin bei Cécile war eine persönliche Bereicherung, über die ich sehr glücklich bin. Das Projekt ist die perfekte Umsetzung meines Wunsches, Kindern einen Zugang zur Achtsamkeitspraxis zu ermöglichen, und bereitet mir viel Freude.”
Tanja Petzold
BerlinTanja Petzold (*1980) lebt in Berlin und ist Grundschulpädagogin mit langjähriger Berufserfahrung als Fach- und Klassenlehrerin. Sie ist Entspannungs- und Anti-Stress-Trainerin für Kinder sowie Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung.
„Achtsamkeit, Meditation und regelmäßige Entspannung führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit, zu mehr Freude und Gleichgewicht in meinem Leben. Diese Erfahrung zu teilen und Kinder frühzeitig dabei zu unterstützen, sich selbst und ihrer Umwelt achtsam zu begegnen, liegt mir sehr am Herzen.“
2018 nahm Tanja am Happy Panda-Training teil, seitdem unterstützt sie Happy Panda als Trainerin in Berlin.
Frank-Uwe Reinhardt
Region OberbayernFrank-Uwe (*1958) ist als Sport- und Natur-Mentalcoach tätig. Er lebt in Mittenwald, im Oberen Isartal zwischen Karwendel und Wettersteingebirge.
Die Ausbildung und Zertifizierung zum MBSR-Lehrer rückte Achtsamkeit immer mehr in den Mittelpunkt seiner Tätigkeit und ist zu seiner Lebenshaltung geworden. Mit dem Projekt „Achtsame Pfade“ begleitet er seit 2018 Menschen dabei, mit den Herausforderungen des Alltags gelassener umzugehen und an Lebensfreude zu gewinnen. Seit 2020 ist Frank-Uwe zertifizierter Happy Panda-Trainer.
Frank-Uwe: „Meine Enkelkinder haben mich dazu inspiriert, Kindern Achtsamkeit zu vermitteln und mit ihnen zu praktizieren – in ihrer ganz besonderen Lebenswelt und in der Natur.“
Lisa Riedinger
Bretten, mittig von Karlsruhe – Bruchsal – Heilbronn – PforzheimLisa (*1989) ist als Sozialpädagogin bereits in Bereichen der Jugendhilfe und der frühen Hilfen tätig gewesen. Ihre Erfahrungen mit Achtsamkeit begleiten sie schon seit vielen Jahren und gerade als Familie mit zwei Kindern wurde Achtsamkeit für sie noch bedeutender.
Seit 2023 ist sie freiberuflich in der Region Bretten tätig und gibt Achtsamkeitskurse für (werdende) Eltern, Happy Panda Kurse (auch am Nachmittag), Naturachtsamkeitskurse und ist bald zertifizierte MBSR-Lehrerin.
Lisa: „Es macht mir viel Freude, Kinder dabei zu begleiten, sich und ihre Gefühle, Körperempfindungen und Gedanken achtsam kennen und wahrnehmen zu lernen. Sie dabei zu bestärken, dass sie mit all dem so sein dürfen, wie sie sind.“
Jennifer Rosmus-Klink
Region Düsseldorf, NiederrheinJennifer (*1980) ist heute als Kindheitspädagogin und Entspannungstherapeutin für Kinder und Erwachsene tätig und lebt mit ihrem Mann und ihren drei Kindern in Willich bei Düsseldorf.
Ihre eigene Meditations- und Achtsamkeitspraxis führte sie dazu, sich dem Thema Achtsamkeit schwerpunktmäßig zu widmen. In ihrer Tätigkeit als Kindheitspädagogin ist es ihr ein großes Anliegen, Kinder mit dem Thema vertraut zu machen.
Jennifer ist Inhaberin der Praxis „Meerraum für Achtsamkeit und Entspannung“, Dozentin der VHS und seit 2019 Happy Panda-Trainerin in Düsseldorf und Umgebung.
Jennifer: „In einer immer schneller und komplexer werdenden Welt brauchen unsere Kinder psychische Stabilität und emotionale Intelligenz. Ich bin dankbar dafür, mit dem Achtsamkeitstraining die Kinder dabei unterstützen zu können.“
Stefa Schick
BerlinAusgebildete MBSR-Lehrerin am Institut für Achtsamkeit und meditationserfahrene Mama kommt ursprünglich aus der Werbe- und Kreativbranche. Ihre Erfahrungen als Happy Panda Trainerin aus den Schulen bestätigen Notwendigkeit und Wirksamkeit gleichermaßen.
Stefa: Es ist der einzige Weg – ohne Achtsamkeit haben wir keine Möglichkeit inneren und äußeren Frieden zu finden, und all die zahlreichen Krisen, (psychischen) Krankheiten, Konflikte zu lösen. Der systematische Ansatz von Happy Panda eignet sich perfekt für das systematische Lernsystem: Schule :-) und kann genau so wie jedes andere Fach gelernt, geübt und angewandt werden. Achtsamkeit ist der Skill des Jahrhunderts!
Jana Sommerfeld
BerlinJana Sommerfeld (*1969) ist Lehrerin an der Grundschule am Krimnicksee in Königs Wusterhausen.
Tagtäglich erlebt sie, dass entspannte Kinder mit mehr Freude und Erfolg lernen. Und entspannte Lehrer mehr Spaß an der Arbeit und ein offenes Ohr für ihre Klassen haben.
Jana: „Meine Schülerinnen und Schüler lieben das Happy Panda-Training und fordern es regelrecht ein. Es ist ein Raum, in dem sie sich tiefer und ganzheitlich kennenlernen und ausdrücken können. Für viele Kinder ist es ein geschätzter Ruhepol in der Hektik des Schullebens. Es liegt mir am Herzen, die Etablierung einer Achtsamkeitskultur an Schulen zu begleiten und von Kräften zu unterstützen.”
Inga Stark
LeipzigInga Stark (*1983) studierte Lehramt an Gymnasien und ergänzte ihre pädagogische Ausbildung mit einem Master of Arts für Integrative Lerntherapie. Sie blickt zurück auf eine langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und der Begleitung von Familien. Inga Stark lebt in Leipzig und ist als Integrative Lerntherapeutin in Berlin tätig.
Viele Jahre der Meditations- und Yogapraxis inspirierten sie bereits während ihres Studiums, nach Wegen der Einbindung von Achtsamkeitspraxis in die lerntherapeutische Praxis zu suchen. Sie leitet ein Seminar am Weiterbildungsinstitut der TU Chemnitz (TUCed), das Lerntherapeuten in die pädagogische Achtsamkeitspraxis einführt.
2017 absolvierte sie das Happy Panda-Training und unterstützt seitdem das Projekt als Trainerin in Leipzig.
Jeanette Stoll
Region StuttgartBirgit Maria Stubner
NürnbergBirgit Maria (*1963) lebt seit vielen Jahren in Franken. Als berufstätige Mutter von zwei Söhnen hat sie herzliche, lustige, wilde und schmerzlich unkoordinierte Alltagssituationen mit ihnen gestaltend durchlebt.
Sie greift als freiberufliche Expertin auf einen vielfältigen, über 35-jährigen Erfahrungsschatz in den Bereichen Gesundheit, Bildung, Ethik und Organisation zurück. Ihre praxisbetonten Angebote sind durch Ergotherapie, Bildungs- und Sozialwissenschaften sowie zahlreiche Zusatzqualifikationen rund um Lernen und Beratung geprägt.
Sinnvolle und achtsame Lernprozesse, in denen das eigene Tun im Alltag Wirkung zeigt, sind ihre Passion. Eine Basis für Leichtigkeit, Freude, Engagement, Selbstvertrauen, Gesundheit und Gemeinschaft, die sie sich für jedes Kind wünscht, damit Lernen zur Vorfreude auf die eigene und die gemeinsame Zukunft wird.
„Happy Panda unterstützt Kinder früh dabei, resilient zu leben und zu lernen. Ich bin dankbar, diesen Ansatz von Cecile gelernt zu haben.“
Manuela Tobias
Wien – ÖsterreichManuela Tobias (*1976) ist Diplom-Psychologin und lebt mit ihrem Mann und den beiden gemeinsamen Kindern in Wien. Hier ist sie als MBSR- und Achtsamkeitslehrende tätig.
Das erste Mal ganz explizit mit dem Thema Achtsamkeit ist Manuela als Teilnehmerin an einem MBSR-Kurs in Berührung gekommen. Diese spannende Zeit und das direkte Erleben der positiven Auswirkungen von Achtsamkeit und Meditation auf das körperliche und emotionale Wohlbefinden haben sie dazu bewogen, sich zur MBSR-Lehrerin und anschließend zur Happy Panda-Trainerin ausbilden zu lassen. Heute begleitet sie Erwachsene und Kinder auf ihrem Weg zu einem Leben mit mehr Bewusstheit, Gelassenheit und Lebendigkeit.
Manuela: „Für mich ist es ein Geschenk, Kinder darin zu begleiten, die Fähigkeit achtsam zu sein und gut für sich zu sorgen, nicht zu verlieren oder wieder zu entdecken. Happy Panda ist eine wunderbare Möglichkeit, dies auf eine kindgerechte, spielerisch Art und Weise zu tun.“
Jessica Welke
Region KölnJessica (*1980) arbeitet seit über 15 Jahren als Sonderpädagogin an einer Förderschule mit dem Förderschwerpunkt „Emotionale und soziale Entwicklung“. Sie lebt mit ihrem Mann und drei Söhnen in Pulheim bei Köln.
Durch ihre eigene Achtsamkeitspraxis konnte Jessica erfahren, welchen positiven Einfluss praktizierte Achtsamkeit auf den Alltag, das Familienleben, den Beruf und die Beziehungen haben kann. Dadurch entwickelte sich ihr Wunsch, auch Kindern möglichst früh in ihrem Leben Erfahrungen und Tools aus diesem Bereich mit auf ihren Weg zu geben.
Jessica: „Ich finde den Gedanken großartig, Kindern Achtsamkeit, Gelassenheit und Mitgefühl zu vermitteln. Durch das Happy Panda-Training lässt sich dies für mich wunderbar realisieren. Ich bin sehr dankbar, ein Teil dessen sein zu dürfen und zu erleben, wie viel Freude die Kinder daran haben.“
